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说不其实并不难（第1页）

说“不”其实并不难

孩子在成长的过程中学会恰当地拒绝，不仅是自我保护必须迈出的第一步，而且也是将来采取更恰当方式与人交流需要掌握的一种处事技巧。因为，一个不会拒绝别人的人很容易被他人左右；没有自己主张的人，有时甚至还会给自己带来不必要的麻烦。

语言系大学生汤姆对别人的要求从来不拒绝，因为他不好意思说"不"。

一天，他的姨妈进城，让他请吃午饭。他随姨妈进了一家豪华的餐馆，姨妈却不顾他的学生身份，点了一大堆价格不菲的菜。

汤姆虽囊中羞涩，却不好意思说"不"。

吃咒午饭，汤姆付过钱，已是身无分文了，他正在盘算这个月怎么对付过去。却见姨妈笑道："孩子，你的心肠太好，可你也太傻了!我问你，你是学语言的，你知道世上什么词最难说?"

汤姆一脸茫然地看着姨妈。

姨妈说："是‘不'字，我知道你的钱不多，我一直点价钱昂贵的菜，就是在等你说‘不'字，可是你始终没说。你要想以后做个堂堂正正的人，不受别人牵制，你就必须学会说‘不’字，学会拒绝。”

生活中很多人孩子像故事中的汤姆一样，因为缺乏拒绝人的习惯和经验，所以，有时候明明应该说“不”的事情，却总是硬着头皮答应。还有一些孩子，因为对"拒绝"心存顾虑，亦不敢拒绝他人的要求。一般来说，孩子不敢拒绝得原因如下：

1。害怕小朋友不和自己玩

人天生就是害怕孤独的，孩子也一样。如果小伙伴都不跟自己玩，孩子的心里会没着没落。为了能和小伙伴一起玩，孩子有时会刻意地去讨好周围的小朋友。孩子因为害怕别人不跟他玩而不敢拒绝，这是人际关系依赖症的表现。父母可把教育的重点放在培养孩子独立性上，让他学会独处、学会自主，而不是总跟着别人跑。克服了人际关系依赖性，有了独立性，孩子自然也就学会拒绝了。

2。怕小朋友说自己小气

孩子虽小，但是很容易受成人世界的影响。如果父母特别好面子，总是做一些并不太愿意做但为了保全自己面子又不得不做的事，在这样的家庭环境熏陶下，孩子也会养成这样的习惯。好面子的问题如果得不到解决，孩子长大了就有可能遇事总是因掰不开面子而吃亏，吃亏之后心里又十分难受，精神』:常常很痛苦，从而心理严重失衡。要改变孩子的这种状况，父母本身应做出榜样，该拒绝时就拒绝，如果没有拒绝就不要后悔。俗话说，死要面子活受罪。认清这个道理，才能心安理得地拒绝他人。

3。怕小朋友欺负自己

孩子在跟比较大的孩子玩耍时，那些大孩子可能会吓唬孩子。由于害怕被欺负，所以对别人提出的任何要求，孩子都会无条件地满足。可这样做一方面会助长那些欺负他的人继续采取这种野蛮方式要挟他，另一方面也会让孩子对自己越来越失去自信，进入一个更加严重的恶性循环。父母可以让胆小的孩子从学会拒绝父母、熟人入手，再慢慢过渡到拒绝一些较好说话的小伙伴。只要利用机会多锻炼，孩子的胆子就会越来越大，再不会因胆小而不敢拒绝别人了。

不敢拒绝这一习惯对孩子而言，并无多大好处。毕竟，生活中很多的事情是应该"拒绝"的。比如有些坏人会利用孩子的这种心理投机做一些犯罪的事情，或者利用孩子的不懂拒绝，引诱孩子干坏事等。因此，家长要从小培养孩子“拒绝”的意识。不但要教孩子学会拒绝，还应该教给孩子婉言拒绝的技巧。这样孩子拒绝他人时，就能做到把拒绝带来的遗憾缩小到最低程度，即便拒绝，也不伤感情。所以，让孩子学会巧妙地拒绝别人不合理的要求，既是他们与人交流中需要掌握的一种处世技巧，也是口才训练中不可缺少的环节。

那么，让孩子学会拒绝，应该让孩子掌握哪些拒绝技巧呢?

1。认真地听取诉求

在决定拒绝之前，注意听取对方的诉求，比较好的方法是，请对方把处境与需要讲得更清楚一些，自己才知道如何帮他。"倾听"能让对方先有被尊重的感觉，在你婉转地表明白己拒绝的立场时。也比较能避免伤害他的感觉，或避免{亡人觉得你在应付。

2。拒绝的话不要脱口而出

每一个人都有自尊心，都希望能得到别人的重视，同时也不希望自己做不喜欢做的事。这就要求孩子们既要拒绝对方的不适宜要求，又要讲究拒绝的技巧。

家长要告诉孩子，不要在别人刚开口时就断然拒绝，这只会让人觉得你根本没考虑别人的处境，因此最易引起对方的反感。即使自己想拒绝，也应该耐心地听完对方的话，弄清楚对方的理由和要求，要站在对方立场上考虑问题，理解对方的要求。

3。学会委婉的拒绝

拒绝，不仅要晓之以理，委婉地陈述原因，还要诉之以情，特别是诉之以诚。只有这样，才能使对方将心比心，即使自己的需求未满足也不会动怒。

家长可以根据孩子所经历的一些事情，以及当时的情境和具体情况，教孩子以什么样的方式婉言拒绝他人的要求。