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你的孩子注意力如何（第2页）

世界著名的“舒尔特方格”测试法。“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。其实，测量和训练都是极为简单的。先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图：

图由25个小方格组成，格子内任意排列1~25的共25个数字。测量时，要求被测者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。以7~12岁年龄组为例，能达到26秒以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

18岁及以上成年人最好可达到8秒的水平，25秒为中等水平。

注意力测评三：

下面是一份注意保持力的测验，主要测验孩子在完成学习任务时的注意力保持情况。请让孩子按照各个题目的要求结合自己的实际情况如实填写，认真完成。

（1）做作业时，你喜欢开着电视吗？（）

A．是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

B．不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。

C．-般不会，但有时做作业时间比较长的时候，也会看电视或者听听广播。

（2）常常在听别人讲话时，仍会想着另一件事吗？（）

A．是的，我会不由自主地想到别的什么事。

B．我会尽量应付讲话的人。

C．我不会一心二用，否则可能一件事都做不好。

（3）你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（）

A．我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。

B．我做作业时不关心周围的事情。

C．这种情况不常发生，除非我在抄习题。

（4）做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有作业做完？（）

A．是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。

B．基本不是，因为这样做会影响功课的质量。

C．当然啦，如果有事想出去玩才会这样。

（5）你每次看书的时间有多长？（）

A．我一般最长能看一个小时左右。

B．看一小会儿我就坐不住了，想玩。

C．我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。

（6）你经常在看完一页书后却不知道书上讲的是什么吗？（）

A．是的，我很难集中注意力。

B．我只能记住一点。

C．我看完以后，能记住书上所讲的内容。

（7）做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（）

A．我很粗心，做题有点心不在焉。

B．我做任何事情都很认真。

C．我几乎每次都要漏掉点什么。

（8）上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（）

A．是的，我很容易想起昨天开心的事情。

B．上课的时候，我会跟着老师的节拍走。

C．上课不紧张时，我会开一会儿小差。

（9）妈妈叫你拿碗筷，你是否会拿一些其他的东西？（）