阁笔趣

运动类游戏（第2页）

踢罐子游戏在学校大班左右就可学会，不过最爱玩的年龄大概是小学中年级。它不但需要注意力，也需要敏捷的身手和判断力。

4．赛龙舟

游戏目标：增强孩子肺活量，锻炼孩子动作的协调性及相互协作能力，引导孩子喜爱民俗活动，训练孩子注意力。

游戏准备：

（1）通过吃粽子、做纸龙船，讲“屈原投江”的故事等方式帮助孩子了解端午节。

（2）通过看图片或电视录像让孩子观看龙舟比赛。

游戏过程：

游戏1：吹龙船。

孩子将折叠好的各色“龙船”放在桌子一边，孩子站在龙船一边，一起用嘴吹气，促使其前进。比赛哪条“龙船”先到终点。

游戏2：孩子摇船比赛。

将孩子分成2人1组，拉住对方的胳膊相互坐在对方脚面上，前后移动位置，像小船行进。

游戏3：划龙舟。

孩子5~6人一组，排头当龙头，相继每人左手搭在前面孩子肩上，排成一队蹲下，变成船体，听口令开始划船，大家用右手模仿划船，配合节奏，喊着号子，全组孩子协调一致地向前行船，比比谁先到终点（活动中注意提醒全组孩子要互助合作）。

5．玩绳

游戏目标：学习绳的多种玩法，锻炼孩子四肢力量和全身协调能力，发展孩子的注意力。

游戏准备：大、小跳绳。

游戏过程：

（1）过独木桥：两条绳拉成相距10厘米的平行线为独木桥，孩子在平行线中间走，踩绳、出绳为落河。

（2）跨小河：两条绳拉成相距40~80厘米的平行线当小河，孩子从上跨跳过去。

（3）走钢丝：一条绳拉成直线为钢丝，孩子踩绳行进。

（4）左右行进队一条绳拉直放在地上，孩子在绳的两边左右轮换行进跳。（单、双脚均可）

（5）双脚分合跳：两条绳平行放置地上，孩子在绳内跳起，双脚在绳外落地，再跳起双脚并齐在绳内落地。

（6）双脚向上跳过绳：绳子提到一定高度（30厘米左右，绳最好有弹性），孩子从绳上跳过去。

（7）跳方格和米字格；将绳子摆成十字形和米字形，4~8名孩子同时由自己格内向前面格里连续跳。

（8）抢绳：一条绳的两端置于两把小椅子下面，两名孩子听信号，围小椅子绕一圈跑后坐下，立即弯腰拖绳子的一头，谁先拉到为胜。

（9）小绳跳：自抡自跳、自己抡绳跑步行进跳等各种花样跳。

（10）跳大绳：两人各持绳的一头抡绳，人数可由少到多。

6．套灰狼

游戏目标：练习四处躲闪越过障碍地，提高动作的灵敏性及反应能力。

游戏准备：学会儿歌：大灰狼，狠心肠的一群大灰狼。

玩法：

大部分孩子扮灰狼，1~2个孩子扮捉狼的猎人。游戏开始，大家一起说儿歌，当念到最后一句时，猎人开始追赶大灰狼群，狼要躲开猎人的追捕，而且不能跑进地面的圆圈内，要绕过圈或跳过圈跑。狼被猎人捉到或不小心跑到圈内，均为被捉到。要停止游戏一次，暂时站到场地边沿观看别人游戏。

游戏规则：扮狼的孩子不能跑出规定范围的场地，狼如果跑到圈内即是被套或者掉到了陷阱里，要主动停止游戏，站到场地边沿。

7．海豚玩球

游戏目标：

（1）练习抛接球。

（2）锻炼孩子的腹肌及双腿的肌肉。

（3）发展孩子的注意力。

游戏准备：每人一个皮球，及直径8厘米左右的硬纸环和放球的竹筐2—4个。

游戏过程：