阁笔趣

§以宽容之心给爱一次机会（第2页）

面对丈夫的外遇，任何女人都不易冷静。但冷静是你解决问题的第一步，该怎么做呢！

①不要在当日处理问题。

要设法把问题放在一边，对自己说，我绝不在当日解决问题，这种自我戒律一方面可以转移你的痛苦，另一方面也可以适当地平息你的愤怒情绪。

或许当时你怎么也想象不出，自己怎样才能挨过这一日。但是，只要今天过去，明天到来，你一定能大大地放松，从新的一天发现你意想不到的变化。

②从想象的离异中体验现在。

很有可能，他的突然出轨伤透了你的心，使你无论如何也无法再和他共枕，即使在这时也不要轻易和他分居。尽管大家暂时不能同眠，也要呆在他的身边，哪怕背过脸去，从想象的离异中体验现在。

想一想，你已经和他分开了，或者以后你每天回家，再也看不到他的存在。也许，这样的场景可以适当平息你的愤怒，让你找回原先的感觉。即使你觉得自己已经变冷，也千万不要过早下结论。俗话说，“一日夫妻百日恩”。只要你俩还在一起，每一个细小的接触都有可能重新点燃爱的火焰。

③以习惯的方式解脱痛苦。

从前遇到痛苦时，你一定有自己习惯的解脱方式。那么好，这次还是这样做，只要你能暂时解脱，尽量做自己喜欢做的事。比如，外出、购物、找朋友、听音乐……

千万不要呆在家里苦思冥想。记住，对付痛苦最好的办法就是暂时关闭思想的开关，努力做一个没有思想的快乐人，你就能得到真的快乐。

①想想丈夫的优点，即使他有外遇，你能否舍弃他。

假如你想到他的优点时，发现自己无论怎样都无法舍弃他，你就要遵从自己的内心直觉。仔细想想，金无足赤，人无完人，假如你能确认自己真的爱他，就要拿出实际行动，以便证明你的爱。

②想想他的过去，看外遇对他是偶然还是必然。

毕竟，你们夫妻已有一段感情，想想他的过去，可以帮助你作出眼下的判断。假如你发现他的外遇是偶然，最好能原谅他，给他一次悔改的机会；假如是必然，就要问问自己到底要什么，以便对自己的将来作出打算。

总之，你是知识女性，无论在哪方面都有自己的独立意识。假如在没有他的情况下你也能很好地生活，那么，你惟一需要考虑和捍卫的就是自己对他的感觉。

③尽量不在当时交谈。

往往，谁也不愿在疼痛时去触动伤疤，同样，刚刚受伤的你俩也不要轻易交谈过去的不快。很多时候，夫妻之间需要非语言的爱恋，假如你俩能从行动上重归于好，待伤疤痊愈的一日再彼此交流，所有的痛苦都会变成积极的经验。

大雨过后天更蓝，泪水过后情更真。外遇并非虎狼般可怕，如果你处理得当，不但可以顺利地化解这场危机，而且从另一个层面上来说，你们夫妻间的感情经过考验，有可能会更加牢固、更加亲密。

女人学会宽容是需要时间和代价的。一般说来，年轻时多任性计较，但在婚姻中一路走下来，慢慢地就会懂得什么叫无奈了。

懂得宽容的女人是聪明的女人，她们知道生活中总有波折的，咄咄逼人只会两败俱伤，只有小事不计较，大事又宽容，生活才会幸福而平静。