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第四章 以身作则男人如何进行自我管理（第2页）

这样可以帮助我们得到领导、同事和相关人士的支持和帮助，增强自己的信心，无论是在生活还是在工作中都能够实现自己的飞跃。

每个人都在经营自己，所以每个人都是自己的管理者。学会自我管理，让自己从内到外“亮”起来，这样身后才能出现一批追随者，才能让我们一步步实现人生梦想。

努力做好自我管理，前途才能光明灿烂；放弃了自我管理，也就放弃了对人生发展的把控。无论如何，成败完全取决于自己。

著名作家杰克森·布朗曾做过一个有趣的比喻：“如果缺少了自我管理的才华，那就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，不管怎样用力，还是原地打转。”

所以，我们首先要学会管理自己，用高度的自律约束自己的行为，将自己锤炼成一个强大、卓越的人。管理好自己，你的世界也会随之改变。

生存启示

每个人都在经营自己，所以每个人都是自己的管理者。学会自我管理，让自己从内到外“亮”起来，这样身后才能出现一批追随者，才能让我们一步步实现人生梦想。

改掉自己的不良习惯

习惯决定命运。一个男人要想在人生中取得成功，就必须通过自我管理，把那些妨碍你发展的坏习惯统统改掉。

男人到了30多岁以后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了30多岁后，身上还有一些不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也难以取得更大的成功。

如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动地去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我们相信没有哪一个男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了30多岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。

不良习惯的改变有一定的步骤和方法。

明确你到底要改变哪个习惯

比如说，你希望克服拖延的习惯，你希望戒烟，你希望每天坚持运动30分钟，你希望改变不成熟、孩子气的习惯等，不管你的习惯是什么，一定都有方法可以改变。

改变的第一个步骤就是明确你要改变的，你最好拿出纸笔把它写下来：我每天要运动30分钟，或我要成为一个不抽烟的人或是我要成为一个成熟的人……先把它写下来，这是很重要的一点。

改变要靠意愿

你必须激起自己100%要立刻改变的意愿，也就是不是“想要”改变，而是“一定要”改变。

曾经有一位减肥专家问一些想要减肥的人：“你们想减肥想了多久了？”他们回答说好多年了。专家又问：“说到底是多少年？”他们说有20年了。“成功了没有？”他们说当然没有。这时专家回答说：“因为你们只是‘想要’减肥，而不是‘一定要’减肥”。

所以说，任何习惯都可以改变，可是你必须先下定决心，一定要改变，而且是现在就要改变。同时你必须相信，现在一定要改变，而不需要十几次。

打断自己的惯性

很多习惯之所以没有办法改变，是因为惯性没有被打断。当你在抽烟的时候，你可能把烟反过来抽，一下烫到嘴巴，说：“啊！好烫。”打断惯性是很重要的。或者你喝啤酒，一次喝25瓶算了，喝到全部吐出来还要继续喝，满脸都沾到这些东西，你觉得实在太恶心了，下次一定要戒掉。所以打断惯性是很重要的，之所以习惯没改掉，因为惯性没有被打断。

必须要输入新的惯性或是新的习惯

不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。当你想要每天吃蔬菜水果的时候，你觉得有益于身体健康，你想打断以往肉食过多惯性；可是你办公室附近都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉圆之类的餐馆，这时你可能会习惯地说：哎呀！算了！另外一家好远，就近吃了吧！

你必须找一个好的弥补方案，所以你必须打听到一个餐馆，它可以提供你要的食物，你每天去那个地方要求他改变菜色，这样就等于有另外一个新的解决方法，你才可以形成素食的新习惯。用一个新的良好的习惯来改掉以前的坏习惯，这样自然而然就容易多了。

不管是什么样的坏习惯，只要你下定决心将它改掉，就一定要坚持下去。因为去掉不好的习惯，无论是对你的生活或是工作都会起到很大的帮助。

生存启示

男人到了30多岁以后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。

做最好的自己

男人要想在生活、事业上获得成功，就必须展现出最优秀的一面，做最好的自己。想要做到最好，首先就要认识自我。只有认清自己的优势和劣势，扬长避短，在自己的优势上多下工夫，刻苦练就自己的绝活，才能将自己最完美的一面表现出来。

“认识自我。”这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里唯一的碑铭，犹如一支千年不熄的火炬，引发了后人无尽的沉思。尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

认识自我，是男人自信的根基。而认识自我并非易事，只有通过自我管理，才能看清自己、了解自己，发现自己的长处、短处，明确自己的兴趣和发展方向，从而帮助自己顺利到达人生金字塔的顶端。

如何正确地认识自己，让自己做到最好呢？我们可以从以下三个方面入手。

客观地分析自己

要想认清自己，先要认真地自我分析。我们可以通过自问以下问题，大致了解自己的职业发展趋向。

第一个问题：我的长处是什么？这个问题看似简单，其实很少有人能给出最佳答案。对这个问题的回答应该满足两个条件：一是自己认可；二是社会认可。如果你连自己的长处都不敢肯定，那这个长处就有点问题。而如果这个长处得不到社会的认可，这是不能转化为竞争力的筹码，因此无法对你的发展起到促进作用。

第二个问题：我做事的方式是什么？比如，你更喜欢执行还是思考；更喜欢研究还是实践；更擅长做一把手还是习惯做二把手；更适合做最终拍板者还是出谋划策者……这个问题对你将来的职业选择有莫大的关联。

第三个问题：我的价值观是什么？每个人都有自己的价值观，价值观是为人处世的基本准则。如果选择的职业和自己的价值观相违背，那注定不能快乐、尽心地工作，无法产生持久的热情和冲劲。只有让所从事的工作和自己的价值观相吻合，才能产生合力和共振，增加事业成功的概率。

第四个问题：我想做什么工作？只有知道自己想做什么，才能全力以赴地去做。想做什么和自己的所处环境、自身条件、能力等密切相关，也受价值观的支配。兴趣是最好的老师，只有选择自己乐于从事的工作，才能将其做深、做透，从而在该领域占得一席之地。

第五个问题：我要达成的目标是什么？你必须明白你最后想成为一个什么样的人，在职业领域要达到什么高度，获得什么样的地位。目标是职业发展的航向，它决定了你要走向哪里。方向比选择更重要，做正确的事比把事做正确更重要。只有选对了目标，才不会让所有的努力白费，才不会南辕北辙、缘木求鱼。当你经过深思熟虑，回答完这五个问题后，对自己的人生发展也就有了一定的认识，也就可以以此为基础，进行自我管理了。